栄養講座(入門)

からだの事、栄養の事
すごくわかりやすく学べる講座です。

なんとなく健康法を実践している、
健康食品を活用してる人におススメです

受講料:5,000円(税込)

※オンラインzoom

  • 栄養素のおはなし
  • バランスのおはなし
  • 自分に合った食生活とは?

▶︎開催日時はトップページ参照

栄養講座(応用)

腸のお話や食べ物の大切さを。

簡単に勉強できる講座です。

食だけでなく、運動、生活習慣まで
幅広く知れる情報がギュッと詰まった
講座になります。

受講料:5,000円(税込)

※オンラインzoom

  • 腸について
  • 糖代謝って何?
  • 食と同じくらい大切なこと 

▶︎開催日時はトップページ参照

スキンケア講座

脱保湿、脱風呂、肌断食等。

情報迷子や何がいいかわからない
保湿迷子の方にオススメです!

自分に合ったスキンケアを知り
即実践できる講座です。

無添加がいい?
お湯洗いがいい?
保湿は依存性がある?
など疑問に思っていたことが
クリアになります♪

受講料:5,000円(税込)

※オンラインzoomでの受講になります。

  • お肌のキホン
  • 美肌になるために
  • スキンケアの選び方

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スキンケアカウンセリング

こちらはスキンケア講座を
受けてくれた方のみ
申し込み可能です。

お肌トラブルがある人、
綺麗になりたい人、
保湿迷子の方に保湿の仕方を
お伝えします。

受講料:500円(税込)

※対面の場合500円(機械使用代)ですが、オンラインでのカウンセリングの場合は無料です。

  • 栄養チェック(対面のみ)
  • お肌チェック(対面のみ)
  • スキンケアのアドバイス