
からだの事、栄養の事を
すごくわかりやすく学べる講座です。
なんとなく健康法を実践している、
健康食品を活用してる人におススメです
受講料:5,000円(税込)
※オンラインzoom
- 栄養素のおはなし
- バランスのおはなし
- 自分に合った食生活とは?
栄養講座(入門)はこんなママにおすすめ
- 健康法がありすぎて迷っている
- 偏った食事をしている
- 何か制限している
- 菜食、ビーガンしようとしている
- 厳格な糖質制限をしている
- 健康食品を妄信している
- 自分に合ったバランスが知りたい
- 身体の事を簡単に知りたい
- 栄養素の事を勉強してみたい
- 子どもの肌アレに悩んでいる
- サプリさえのんどけば大丈夫だと思っている

栄養講座(入門)でお話しする内容
人生で一番嫌いなことは
勉強だった私。
娘がアトピーになったことをきっかけに
カラダのこと栄養のことについて
初めて自分から勉強し始めました。
いろんな事を勉強するうちに
どんどんしんどくなり、
ガチガチになってる自分に
気がつきました。
いつしか、高いオーガニックを
追い求め1日終わったり
外食もできなくなったり
好きなもより健康的なもの優先になり、
食卓から笑顔が消えていました。
同時に私もカラダを壊す事が多くなり、
娘のアトピーもよくなることは
ありませんでした。
菜食寄りの食事、
マクロビ、糖質制限、MEC食etc…
いろんな事を実践してたどり着いた
バランスの大切さのお話しをします。
ダイエットで食事制限されてる方や
何かを極端に抜く食事
偏ったことを実践されてる方、
またしようとされている方に
知っていて欲しい講座になります。

お申し込みから講座の流れ
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